Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2012
Przejdź do:
Październik 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
E 2,8 km, (I ... Pokaż
1h 34min 33s
20km 000m
(04:44/km)
HR:175/191
29
30
icon_0
E Pokaż
2h 44min 57s
30km 000m
(05:30/km)
HR:163/176
31
1
2
icon_0
E / M Pokaż
2h 11min 59s
25km 000m
(05:17/km)
HR:158/171
icon_
6h 31min
75km 000m
(05:13/km)
61.9
62.0
62.1
  
3
icon_0
E 6,85 km (H ... Pokaż
1h 19min 17s
15km 000m
(05:17/km)
HR:162/189
4
5
icon_0
E Pokaż
3h 11min 46s
35km 000m
(05:29/km)
HR:167/180
6
7
icon_0
E 5 km, T ... Pokaż
1h 12min 50s
15km 000m
(04:51/km)
HR:173/187
8
9
icon_0
E 2,7 km, T ... Pokaż
1h 41min 16s
20km 000m
(05:04/km)
HR:169/190
icon_
7h 25min
85km 000m
(05:14/km)
61.1
60.9
60.4
60.7
  
10
11
icon_0
E Pokaż
1h 21min 49s
15km 000m
(05:27/km)
HR:164/183
12
13
icon_0
E / M Pokaż
2h 32min 54s
30km 000m
(05:06/km)
HR:165/180
14
15
icon_0
E / M Pokaż
1h 17min 53s
15km 000m
(05:12/km)
HR:172/184
16
icon_
5h 12min
60km 000m
(05:12/km)
60.8
61.1
 
17
icon_0
E 2,8 km, (I ... Pokaż
1h 39min 04s
20km 000m
(04:57/km)
HR:176/194
18
19
icon_0
E / M Pokaż
2h 08min 47s
25km 000m
(05:09/km)
HR:169/182
20
21
icon_0
E 2,7 km, T ... Pokaż
1h 38min 19s
20km 000m
(04:55/km)
HR:170/195
22
23
icon_0
M / T Pokaż
1h 33min 05s
20km 000m
(04:39/km)
HR:171/182
icon_
6h 59min
85km 000m
(04:55/km)
60.1
59.2
59.8
60.2
  
24
25
icon_0
E / M Pokaż
1h 18min
15km 000m
(05:12/km)
HR:169/186
26
27
icon_0
E 7 km, M ... Pokaż
52min 04s
10km 000m
(05:12/km)
HR:163/185
28
29
icon_0
E 5,8 km, M ... Pokaż
41min 28s
7km 805m
(05:19/km)
HR:161/183
30
icon_0
39. BMW Berlin Marathon Pokaż
3h 26min 11s
42km 195m
(04:53/km)
HR:165/181
icon_
6h 17min
75km 000m
(05:02/km)
60.5
60.5
 

Razem - Wrzesień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 28h 06min 330km 000m 05:06/km 11.74 km/h