Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2012
Przejdź do:
Lipiec 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
E Pokaż
2h 44min 05s
30km 000m
(05:28/km)
HR:161/175
30
31
icon_0
E 2,8 km, (I ... Pokaż
1h 39min 46s
20km 000m
(04:59/km)
HR:171/193
1
2
icon_0
E 3 km, (H ... Pokaż
1h 17min 08s
15km 000m
(05:09/km)
HR:176/197
3
icon_0
E 2,8 km, (I ... Pokaż
1h 42min 57s
20km 000m
(05:09/km)
HR:172/193
icon_
7h 23min
85km 000m
(05:13/km)
64.2
63.5
63.2
63.2
  
4
icon_0
E 15 km, M ... Pokaż
2h 14min 11s
25km 000m
(05:22/km)
HR:160/187
5
6
icon_0
E, (S 200 m ... Pokaż
1h 21min 53s
15km 000m
(05:28/km)
HR:161/197
7
8
9
icon_0
E 2,9 km, M Pokaż
44min 06s
8km 903m
(04:57/km)
HR:176/191
10
icon_0
VIII Półmaraton Jurajski Pokaż
1h 36min 48s
21km 097m
(04:35/km)
HR:188/199
icon_
5h 56min
70km 000m
(05:05/km)
62.6
63.7
63.6
63.9
  
11
12
icon_0
E Pokaż
2h 33min 09s
25km 000m
(06:08/km)
HR:150/177
13
14
15
16
icon_0
E Pokaż
1h 45min 20s
20km 000m
(05:16/km)
HR:179/192
17
icon_
4h 18min
45km 000m
(05:44/km)
64.2
63.4
 
18
19
20
icon_0
E + marsz Pokaż
2h 53min 36s
25km 000m
(06:57/km)
HR:161/186
21
22
icon_0
E, (S 150 m ... Pokaż
1h 20min 35s
15km 000m
(05:22/km)
HR:164/192
23
icon_0
E 4,8 km, (I ... Pokaż
1h 16min 18s
15km 000m
(05:05/km)
HR:168/189
24
icon_0
E 3 km, M Pokaż
1h 14min 58s
15km 000m
(05:00/km)
HR:167/182
icon_
6h 45min
70km 000m
(05:47/km)
63.1
63.1
62.4
61.9
  
25
26
icon_0
E Pokaż
2h 54min 47s
30km 000m
(05:50/km)
HR:154/168
27
28
icon_0
E 2,8 km, (I ... Pokaż
1h 39min 39s
20km 000m
(04:59/km)
HR:176/195
29
30
icon_0
E / M Pokaż
1h 17min 32s
15km 000m
(05:10/km)
HR:175/188
1
icon_0
E Pokaż
1h 24min 52s
15km 000m
(05:39/km)
HR:169/190
icon_
7h 16min
80km 000m
(05:27/km)
62.8
62.5
63.6
63.0
  

Razem - Czerwiec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 52min 285km 000m 05:26/km 11.01 km/h