Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2012
Przejdź do:
Czerwiec 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
E / M Pokaż
1h 19min 52s
15km 000m
(05:19/km)
HR:169/193
1
2
icon_0
E 10 km, T ... Pokaż
1h 19min 03s
15km 000m
(05:16/km)
HR:166/190
3
icon_0
E 9 km, M ... Pokaż
1h 18min 46s
15km 000m
(05:15/km)
HR:165/190
4
icon_0
E / M Pokaż
51min 22s
10km 000m
(05:08/km)
HR:168/185
5
6
icon_0
E / M, (S ... Pokaż
1h 16min 35s
15km 000m
(05:06/km)
HR:170/193
icon_
6h 05min
70km 000m
(05:13/km)
64.0
64.6
63.6
63.7
64.4
  
7
icon_0
E Pokaż
1h 47min 51s
20km 000m
(05:24/km)
HR:160/191
8
9
icon_0
E 3km, M Pokaż
1h 15min 49s
15km 000m
(05:03/km)
HR:172/197
10
11
icon_0
E 4 km, (T ... Pokaż
1h 14min 56s
15km 000m
(05:00/km)
HR:179/195
12
13
icon_0
E 3 km, (T ... Pokaż
1h 39min 49s
20km 000m
(04:59/km)
HR:174/193
icon_
5h 58min
70km 000m
(05:07/km)
64.8
64.2
63.7
63.7
  
14
15
icon_0
E Pokaż
2h 17min 21s
25km 000m
(05:30/km)
HR:158/170
16
17
icon_0
E 10 km, M, ... Pokaż
1h 39min 24s
20km 000m
(04:58/km)
HR:171/192
18
19
icon_0
E 3 km, (H ... Pokaż
1h 13min 55s
15km 000m
(04:56/km)
HR:174/193
20
icon_0
E 4 km, M ... Pokaż
1h 13min 58s
15km 000m
(04:56/km)
HR:177/196
icon_
6h 24min
75km 000m
(05:07/km)
63.5
63.2
64.2
64.2
  
21
22
23
icon_0
E 15 km, T ... Pokaż
2h 16min 40s
25km 000m
(05:28/km)
HR:170/190
24
25
icon_0
E 4 km, (I ... Pokaż
1h 14min 46s
15km 000m
(04:59/km)
HR:169/193
26
icon_0
T Pokaż
20min 57s
5km 000m
(04:11/km)
HR:186/200
27
icon_0
Cracovia Interrun 2012 Pokaż
43min 16s
10km 000m
(04:20/km)
HR:191/200
icon_
4h 35min
55km 000m
(05:00/km)
63.5
63.8
63.1
63.1
  
28
29
icon_0
E Pokaż
2h 44min 05s
30km 000m
(05:28/km)
HR:161/175
30
31
icon_0
E 2,8 km, (I ... Pokaż
1h 39min 46s
20km 000m
(04:59/km)
HR:171/193
1
2
icon_0
E 3 km, (H ... Pokaż
1h 17min 08s
15km 000m
(05:09/km)
HR:176/197
3
icon_0
E 2,8 km, (I ... Pokaż
1h 42min 57s
20km 000m
(05:09/km)
HR:172/193
icon_
7h 23min
85km 000m
(05:13/km)
64.2
63.5
63.2
63.2
  

Razem - Maj 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 08min 305km 000m 05:08/km 11.67 km/h