Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2011
Przejdź do:
Czerwiec 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Trening Pokaż
36min 15s
6km 620m
(05:29/km)
28
icon_0
Trening Pokaż
1h 01min
10km 350m
(05:54/km)
29
icon_0
Trening Pokaż
33min 25s
5km 610m
(05:57/km)
HR:167/198
30
icon_0
Trening Pokaż
59min 22s
10km 350m
(05:44/km)
HR:170/185
1
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 33s
10km 350m
(06:20/km)
HR:153/171
icon_
4h 15min
43km 280m
(05:54/km)
66.0
65.0
65.0
  
2
3
4
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 38s
10km 350m
(06:15/km)
HR:156/179
5
6
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 48min 58s
17km 050m
(06:23/km)
HR:154/170
7
8
icon_0
WB2 + przebieżki Pokaż
57min 36s
10km 350m
(05:34/km)
HR:173/192
icon_
3h 51min
37km 750m
(06:07/km)
65.0
65.0
66.0
  
9
10
icon_0
WB2 Pokaż
57min 23s
10km 350m
(05:33/km)
HR:172/186
11
icon_0
Trening Pokaż
32min 51s
5km 890m
(05:35/km)
HR:171/191
12
13
icon_0
WB2 Pokaż
1h 36min 55s
17km 050m
(05:41/km)
HR:167/181
14
icon_2054
Rower Pokaż
2h 00min
24km 300m
(04:56/km)
15
icon_
3h 07min
33km 290m
(05:37/km)
icon_
2h 00min
24km 300m
(04:56/km)
66.0
65.0
65.0
  
16
icon_2054
Rower Pokaż
1h 05min
9km 400m
(06:55/km)
icon_0
Trening Pokaż
32min 05s
5km 890m
(05:27/km)
HR:171/183
17
icon_0
Trening Pokaż
37min 01s
5km 890m
(06:17/km)
HR:177/190
18
19
icon_0
Bieg z pagórkami Pokaż
48min 34s
8km 400m
(05:47/km)
HR:177/197
20
icon_0
Bieg wolniejszy Pokaż
23min 01s
3km 900m
(05:54/km)
HR:158/171
21
icon_2054
Rower Pokaż
3h 00min
23km 000m
(07:50/km)
22
icon_0
Trening Pokaż
32min 23s
5km 890m
(05:30/km)
HR:162/182
icon_
2h 53min
29km 970m
(05:46/km)
icon_
4h 05min
32km 400m
(07:33/km)
65.0
65.0
64.0
64.0
64.0
  
23
icon_0
Trening Pokaż
58min 50s
10km 350m
(05:41/km)
HR:168/183
24
25
26
icon_0
WB2 Pokaż
21min
4km 310m
(04:52/km)
HR:171/183
27
icon_0
Trening Pokaż
25min 15s
4km 310m
(05:52/km)
HR:155/169
28
29
icon_0
Cracovia Interrun 2011 Pokaż
25min 03s
5km 000m
(05:01/km)
HR:191/201
icon_
2h 10min
23km 970m
(05:25/km)
64.0
64.0
64.0
63.0
  
30
31
1
2
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 28s
10km 350m
(06:14/km)
HR:155/168
3
4
icon_0
OWB1 Pokaż
59min 39s
9km 360m
(06:22/km)
HR:160/173
5
icon_
2h 04min
19km 710m
(06:17/km)
63.0
63.0
  

Razem - Maj 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 07min 135km 330m 05:48/km 10.32 km/h
Rower: 6h 05min 56km 700m 06:26/km 9.32 km/h