| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2013 | Październik 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 79km 000m
 1h 50min
Powt: 374
 11km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 57min
8km 720m
(06:32/km)
19km 000m
13km 000m
 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 01min
40km 097m
(06:01/km)
17km 000m
1h 00min
16km 000m
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
51min
8km 330m
(06:08/km)
19km 500m
3h 00min
21km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26min
5km 000m
(05:16/km)
2h 00min
38km 000m
8km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
53min
10km 000m
(05:18/km)
21km 000m
1h 20min
1h 00min
10km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 16min | 62km 147m | 06:03/km | 9.91 km/h |
| Jazda na rowerze: | 92km 000m | |||
| KettleBells: | Powtórzeń: 0 | |||
| Spacer: | 67km 000m | |||
| Kettlebells: | 5h 05min | 0km 000m | ||
| Pilates: | 3h 00min | 0km 000m | ||
| Siłownia: | 0km 000m | |||
