| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2022 | Styczeń 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Bieg
80 minut s
...
Aktywności:
|
|
|
Plan:
Bieg
60 minut s
...
|
|
Plan:
Bieg
15 minut s
...
|
 2h 00min
|
|
|
Plan:
Bieg
80 minut s
...
Aktywności:
|
|
|
Plan:
Bieg
60 minut w
...
|
|
Plan:
Bieg
20 minut s
...
|
2h 00min
|
|
|
Plan:
Bieg
90 minut s
...
Aktywności:
|
|
|
Plan:
Bieg
60 minut s
...
|
|
Plan:
Bieg
15 minut s
...
|
2h 00min
|
|
|
Plan:
Bieg
90 minut s
...
Aktywności:
|
|
|
Plan:
Bieg
60 minut w
...
|
|
Plan:
Bieg
20 minut s
...
|
2h 00min
|
|
|
Plan:
Bieg
90 minut s
...
|
|
|
Plan:
Bieg
60 minut s
...
|
|
Plan:
Bieg
15 minut s
...
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Ćwiczenia na siłowni: | 7h 00min | 0km 000m | ||
| Joga: | 0km 000m |
