| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2013 | Sierpień 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 38min
6km 226m
(06:12/km)
 4km 416m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 40min
16km 208m
(06:13/km)
3km 200m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48min
7km 884m
(06:11/km)
 73km 503m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
65km 251m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 26min
13km 500m
(06:25/km)
48km 057m
9km 808m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 08min | 30km 318m | 06:12/km | 9.66 km/h |
| Spacer: | 13km 008m | |||
| Rower: | 162km 431m |
