| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2013 | Wrzesień 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 26min
13km 500m
(06:25/km)
 48km 057m
 9km 808m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 45min
16km 658m
(06:20/km)
64km 388m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 27min
14km 061m
(06:14/km)
33km 758m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 16min
12km 452m
(06:08/km)
67km 987m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
38min
6km 226m
(06:10/km)
60km 950m
8km 832m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 35min | 62km 897m | 06:16/km | 9.55 km/h |
| Rower: | 251km 463m | |||
| Spacer: | 13km 248m |
