| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2013 | Lipiec 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 16min
10km 432m
(07:21/km)
 10km 784m
 4km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10km 784m
10km 784m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
66km 400m
3km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 59min
19km 301m
(06:11/km)
27km 663m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
38min
6km 226m
(06:12/km)
53km 920m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 19min | 31km 753m | 06:16/km | 9.57 km/h |
| Rower: | 158km 767m | |||
| Spacer: | 18km 284m |
