| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2012 | Sierpień 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 26min
4km 399m
(05:59/km)
 60km 247m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 24min
13km 697m
(06:11/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 37min
16km 068m
(06:05/km)
 4km 416m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
47min
7km 835m
(06:06/km)
60km 247m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 08min
11km 310m
(06:01/km)
60km 950m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 12min
11km 993m
(06:04/km)
54km 467m
19km 441m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 58min | 48km 910m | 06:06/km | 9.83 km/h |
| Rower: | 133km 387m | |||
| Spacer: | 4km 416m |
