Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2017
Przejdź do:
Luty 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Poniedzialek_01 01 2018 Pokaż
42min
8km 177m
(05:08/km)
2
icon_0
Running Pokaż
5min 32s
1km 000m
(05:32/km)
icon_202248
Workout Pokaż
Powt:6
3
4
icon_0
Running Pokaż
33min 44s
6km 075m
(05:33/km)
5
6
7
icon_0
Niedziela_07 01 2018 Pokaż
57min 19s
10km 474m
(05:28/km)
icon_
2h 18min
25km 726m
(05:23/km)
icon_
Powt: 6
 
8
icon_0
Running Pokaż
5min 19s
1km 000m
(05:19/km)
icon_202248
Workout Pokaż
Powt:2
9
icon_0
Running Pokaż
44min 20s
8km 068m
(05:30/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
30min 48s
6km 000m
(05:08/km)
12
13
icon_0
Niedziela_14 01 2018 Pokaż
1h 12min 42s
11km 873m
(06:07/km)
14
icon_
2h 33min
26km 941m
(05:41/km)
icon_
Powt: 2
 
15
16
icon_0
Running Pokaż
5min 30s
1km 030m
(05:20/km)
icon_202248
Workout Pokaż
Powt:3
17
18
icon_0
Running Pokaż
43min 17s
8km 068m
(05:22/km)
19
icon_0
Running Pokaż
30min 10s
6km 000m
(05:02/km)
20
21
icon_0
Niedziela_21 01 2018 Pokaż
1h 12min 55s
13km 374m
(05:27/km)
icon_
2h 31min
28km 472m
(05:20/km)
icon_
Powt: 3
 
22
23
24
25
26
27
28
icon_0
Niedziela_28 01 2018 Pokaż
1h 32min 25s
15km 068m
(06:08/km)
icon_
1h 32min
15km 068m
(06:07/km)
 
29
icon_202248
Workout Pokaż
Powt:2
30
icon_0
Running Pokaż
47min 13s
9km 000m
(05:15/km)
31
1
icon_0
Running Pokaż
42min 25s
8km 068m
(05:15/km)
2
icon_3545
Rower Pokaż
1h 00min
27km 500m
(02:11/km)
3
icon_0
Sobota_03 02 2018 Pokaż
1h 24min 04s
14km 378m
(05:51/km)
4
icon_
2h 53min
31km 446m
(05:31/km)
icon_
Powt: 2
icon_
1h 00min
27km 500m
(02:10/km)
 

Razem - Styczeń 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 43min 105km 207m 05:32/km 10.82 km/h
Workout: Powtórzeń: 13
Rower: 0km 000m