Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
32min 35s
6km 050m
(05:23/km)
icon_202248
Workout Pokaż
Powt:4
28
icon_0
Running Pokaż
30min 54s
5km 500m
(05:37/km)
icon_202248
Workout Pokaż
Powt:5
29
icon_202248
Workout Pokaż
Powt:100
30
icon_202248
Workout Pokaż
Powt:5
1
icon_0
Running Pokaż
34min 15s
6km 075m
(05:38/km)
icon_202248
Workout Pokaż
Powt:4
2
3
icon_202248
Workout Pokaż
Powt:150
icon_
1h 37min
17km 625m
(05:32/km)
icon_
Powt: 268
 
4
icon_0
Running Pokaż
30min 04s
5km 600m
(05:22/km)
icon_202248
Workout Pokaż
Powt:4
5
icon_0
Running Pokaż
23min 31s
4km 050m
(05:48/km)
icon_202248
Workout Pokaż
Powt:1
6
7
8
9
10
icon_
53min
9km 650m
(05:33/km)
icon_
Powt: 5
 
11
12
13
14
icon_0
Czwartek_14 12 2017 Pokaż
57min 14s
10km 187m
(05:37/km)
15
16
17
icon_
57min
10km 187m
(05:37/km)
 
18
icon_202248
Workout Pokaż
Powt:2
icon_0
Running Pokaż
26min 49s
5km 000m
(05:22/km)
19
20
icon_202248
Workout Pokaż
Powt:3
icon_0
Running Pokaż
27min 23s
5km 000m
(05:29/km)
21
22
23
icon_0
Sobota_23 12 2017 Pokaż
54min 40s
10km 019m
(05:27/km)
24
icon_
1h 48min
20km 019m
(05:26/km)
icon_
Powt: 5
 
25
26
icon_0
Wtorek_26 12 2017 Pokaż
32min 35s
6km 089m
(05:21/km)
27
28
29
30
31
icon_
32min
6km 089m
(05:21/km)
 

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 46min 52km 020m 05:30/km 10.89 km/h
Workout: Powtórzeń: 164