Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_187376
Swimming Pokaż
Powt:50
30
1
icon_0
Czwartek_01 12 2016 Pokaż
54min 15s
10km 191m
(05:19/km)
2
3
icon_0
Sobota_03 12 2016 Pokaż
1h 43min 53s
19km 695m
(05:16/km)
4
icon_0
Running Pokaż
35min 31s
7km 060m
(05:02/km)
icon_
3h 13min
36km 946m
(05:14/km)
icon_
Powt: 50
 
5
6
icon_0
Poniedziałek_06 12 2016 Pokaż
47min 15s
9km 154m
(05:10/km)
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
20min 17s
4km 034m
(05:02/km)
10
icon_0
Running Pokaż
35min 15s
7km 060m
(05:00/km)
11
icon_0
Niedziela_11 12 2016 Pokaż
1h 54min 26s
21km 430m
(05:20/km)
icon_
3h 37min
41km 678m
(05:12/km)
 
12
icon_187376
Swimming Pokaż
Powt:50
13
14
icon_0
Środa_14 12 2016 Pokaż
1h 52min 10s
20km 284m
(05:32/km)
15
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
31min 20s
6km 000m
(05:13/km)
icon_
2h 23min
26km 284m
(05:27/km)
icon_
Powt: 50
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
42min 34s
8km 100m
(05:15/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 31s
20km 503m
(05:26/km)
31
icon_0
XXXII Łódzki Bieg Sylwestrowy Pokaż
55min 08s
10km 000m
(05:31/km)
1
icon_187376
Swimming Pokaż
Powt:50
icon_
3h 29min
38km 603m
(05:25/km)
icon_
Powt: 50
 

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 43min 143km 511m 05:19/km 11.28 km/h
Swimming: Powtórzeń: 50