Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Bieganie 1h 05min 52s 9km 980m (06:36/km) (9.09 km/h) Bieganie 58min 42s 7km 610m (07:43/km) (7.78 km/h)	2 Bieganie 1h 03min 01s 10km 396m (06:04/km) (9.90 km/h) Bieganie 49min 02s 7km 530m (06:31/km) (9.21 km/h)	3 Bieganie 1h 13min 03s 10km 295m (07:06/km) (8.46 km/h) Bieganie 49min 42s 5km 051m (09:50/km) (6.10 km/h)	4	5	6	7	5h 59min 50km 862m (07:03/km) (8.49 km/h)

8	9 Bieganie 1h 20min 42s 9km 270m (08:42/km) (6.89 km/h)	10 Bieganie 54min 02s 8km 480m (06:22/km) (9.42 km/h)	11	12	13	14	2h 14min 17km 750m (07:35/km) (7.90 km/h)

15	16 Bieganie 58min 50s 9km 097m (06:28/km) (9.28 km/h)	17	18	19 Bieganie 50min 24s 7km 420m (06:48/km) (8.83 km/h) Bieganie 57min 52s 9km 092m (06:22/km) (9.43 km/h)	20	21 Wydarzenie ON Terminal RUN Gdynia ... 5km 000m Brak rezultatu	2h 47min 25km 609m (06:31/km) (9.20 km/h)

22 Bieganie 1h 01min 30s 10km 002m (06:09/km) (9.76 km/h) Bieganie 54min 44s 7km 750m (07:04/km) (8.50 km/h)	23 Bieganie 1h 49min 32s 11km 860m (09:14/km) (6.50 km/h) Bieganie 55min 39s 7km 390m (07:32/km) (7.97 km/h)	24 Bieganie 1h 47min 02s 11km 570m (09:15/km) (6.49 km/h) Bieganie 51min 02s 7km 310m (06:59/km) (8.59 km/h)	25 Bieganie 50min 59s 8km 470m (06:01/km) (9.97 km/h)	26	27	28	8h 10min 64km 352m (07:37/km) (7.87 km/h)

29 Bieganie 1h 02min 53s 10km 002m (06:17/km) (9.54 km/h) Bieganie 1h 05min 52s 7km 700m (08:33/km) (7.01 km/h)	30 Bieganie 1h 26min 27s 11km 047m (07:50/km) (7.67 km/h) Bieganie 49min 37s 7km 055m (07:02/km) (8.53 km/h)	1 Bieganie 1h 05min 03s 9km 860m (06:36/km) (9.09 km/h) Bieganie 1h 03min 03s 7km 052m (08:56/km) (6.71 km/h)	2	3	4	5	6h 32min 52km 716m (07:27/km) (8.05 km/h)

Razem - Czerwiec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	23h 36min	194km 377m	07:17/km	8.23 km/h