Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Bieganie 1h 23min 02s 10km 340m (08:02/km) (7.47 km/h) Bieganie 53min 21s 7km 352m (07:15/km) (8.27 km/h) Bieganie 46min 12s 7km 471m (06:11/km) (9.70 km/h)	28	29	30	1	2	3	3h 02min 25km 163m (07:15/km) (8.27 km/h)

4	5	6 Bieganie 55min 08s 7km 720m (07:08/km) (8.40 km/h) Bieganie 59min 43s 7km 440m (08:02/km) (7.48 km/h)	7 Bieganie 1h 08min 02s 10km 220m (06:39/km) (9.01 km/h) Bieganie 54min 49s 7km 530m (07:17/km) (8.24 km/h)	8 Bieganie 1h 28min 03s 10km 535m (08:21/km) (7.18 km/h) Bieganie 55min 53s 7km 500m (07:27/km) (8.05 km/h)	9	10 Bieganie 3h 31min 02s 15km 120m (13:57/km) (4.30 km/h)	9h 52min 66km 065m (08:58/km) (6.69 km/h)

11 Bieganie 50min 26s 7km 370m (06:51/km) (8.77 km/h) Bieganie 43min 04s 7km 360m (05:51/km) (10.25 km/h)	12	13 Bieganie 1h 20min 01s 10km 410m (07:41/km) (7.81 km/h) Bieganie 49min 21s 7km 570m (06:31/km) (9.20 km/h)	14 Bieganie 4h 23min 01s 33km 520m (07:51/km) (7.65 km/h)	15 Bieganie 1h 26min 34s 7km 700m (11:15/km) (5.34 km/h)	16	17	9h 32min 73km 930m (07:44/km) (7.75 km/h)

18	19	20 Bieganie 53min 27s 8km 650m (06:11/km) (9.71 km/h) Bieganie 44min 33s 7km 430m (06:00/km) (10.01 km/h)	21 Bieganie 46min 02s 7km 960m (05:47/km) (10.38 km/h) Bieganie 58min 01s 7km 850m (07:23/km) (8.12 km/h)	22	23	24 Bieganie 5h 49min 13s 41km 800m (08:21/km) (7.18 km/h)	9h 11min 73km 690m (07:28/km) (8.02 km/h)

25	26 Bieganie 1h 12min 01s 10km 590m (06:48/km) (8.82 km/h) Bieganie 55min 42s 7km 520m (07:24/km) (8.10 km/h)	27 Bieganie 1h 08min 11s 10km 410m (06:33/km) (9.16 km/h) Bieganie 56min 43s 7km 810m (07:16/km) (8.26 km/h)	28 Bieganie 1h 02min 44s 9km 050m (06:56/km) (8.66 km/h)	29 Wydarzenie FESTIWAL BIEGOWY ULTRA WAY 160km 000m Brak rezultatu	30	31	5h 15min 45km 380m (06:56/km) (8.63 km/h)

Razem - Maj 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	33h 51min	259km 065m	07:50/km	7.65 km/h