Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
TM Pokaż
32min 51s
7km 001m
(04:42/km)
31
1
Plan:
Bieg spokojny
10km 000m
75%
2
icon_0
Running Pokaż
41min 36s
8km 303m
(05:01/km)
3
Plan:
Bieg spokojny
10km 000m
75%
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
50min 48s
10km 152m
(05:00/km)
4
icon_133937
Spacer Pokaż
2h 22min 32s
9km 745m
(14:38/km)
5
Plan:
Bieg spokojny
10km 000m
75%
icon_
2h 05min
25km 456m
(04:55/km)
icon_
2h 22min
9km 745m
(14:37/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
42min 11s
8km 062m
(05:14/km)
7
8
Plan:
Bieg spokojny
10km 000m
75%
9
10
11
12
icon_0
42 Dębno Maraton Pokaż
3h 35min 24s
42km 320m
(05:05/km)
icon_
4h 17min
50km 382m
(05:06/km)
73.5
  
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
39min
5km 218m
(07:28/km)
16
icon_133937
Spacer Pokaż
1h 54min 26s
8km 192m
(13:58/km)
17
18
19
icon_0
Wózek Pokaż
59min 48s
7km 923m
(07:33/km)
icon_
1h 38min
13km 141m
(07:31/km)
icon_
1h 54min
8km 192m
(13:58/km)
 
20
21
22
23
icon_133937
Spacer Pokaż
1h 26min 13s
6km 377m
(13:31/km)
24
icon_0
Running Pokaż
28min 03s
4km 359m
(06:26/km)
25
26
icon_133937
Spacer Pokaż
1h 49min 08s
10km 587m
(10:18/km)
icon_
28min
4km 359m
(06:26/km)
icon_
3h 15min
16km 964m
(11:30/km)
 
27
icon_0
Running Pokaż
20min 23s
2km 702m
(07:33/km)
icon_0
Running Pokaż
23min 59s
4km 073m
(05:53/km)
28
29
30
icon_133937
Spacer Pokaż
1h 41min 46s
6km 039m
(16:51/km)
1
icon_5508
trening siłowy Pokaż
icon_0
Running Pokaż
54min 30s
9km 000m
(06:03/km)
2
icon_0
Running Pokaż
2h 01min 07s
14km 643m
(08:16/km)
3
icon_133937
Spacer Pokaż
1h 40min 40s
5km 448m
(18:29/km)
icon_
3h 40min
30km 418m
(07:13/km)
icon_
3h 22min
11km 487m
(17:37/km)
icon_
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 41min 93km 112m 05:35/km 10.72 km/h
Spacer: 9h 14min 40km 940m 13:32/km 4.43 km/h
trening siłowy: Powtórzeń: 0