Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
Przejdź do:
Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
20min 23s
2km 702m
(07:33/km)
icon_0
Running Pokaż
23min 59s
4km 073m
(05:53/km)
28
29
30
icon_133937
Spacer Pokaż
1h 41min 46s
6km 039m
(16:51/km)
1
icon_5508
trening siłowy Pokaż
icon_0
Running Pokaż
54min 30s
9km 000m
(06:03/km)
2
icon_0
Running Pokaż
2h 01min 07s
14km 643m
(08:16/km)
3
icon_133937
Spacer Pokaż
1h 40min 40s
5km 448m
(18:29/km)
icon_
3h 40min
30km 418m
(07:13/km)
icon_
3h 22min
11km 487m
(17:37/km)
icon_
 
4
icon_5508
trening siłowy Pokaż
icon_133937
Spacer Pokaż
2h 06min 42s
8km 691m
(14:35/km)
5
6
icon_133937
Spacer Pokaż
1h 46min 40s
14km 600m
(07:18/km)
7
icon_0
Running Pokaż
54min 52s
11km 067m
(04:57/km)
8
9
icon_0
Running Pokaż
34min 18s
6km 160m
(05:34/km)
10
icon_
1h 29min
17km 227m
(05:10/km)
icon_
icon_
3h 53min
23km 291m
(10:01/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 11s
14km 159m
(05:14/km)
13
14
15
16
17
icon_133937
Spacer Pokaż
1h 39min
10km 657m
(09:17/km)
icon_
1h 14min
14km 159m
(05:14/km)
icon_
1h 39min
10km 657m
(09:17/km)
 
18
icon_0
Running Pokaż
29min 47s
4km 553m
(06:32/km)
19
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 50s
14km 017m
(04:55/km)
HR:157/175
20
icon_0
Running Pokaż
57min 56s
10km 658m
(05:26/km)
HR:145/171
21
22
icon_0
Running Pokaż
53min 05s
10km 006m
(05:18/km)
HR:147/183
23
icon_10819
Jazda na rowerze Pokaż
2h 28min 05s
48km 030m
(03:05/km)
24
icon_133937
Spacer Pokaż
1h 34min 22s
6km 514m
(14:29/km)
icon_
3h 29min
39km 234m
(05:20/km)
icon_
2h 28min
48km 030m
(03:04/km)
icon_
1h 34min
6km 514m
(14:29/km)
 
25
icon_0
Running Pokaż
53min 17s
10km 011m
(05:19/km)
26
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 57s
14km 221m
(04:51/km)
HR:154/172
27
28
icon_133937
Spacer Pokaż
2h 00min 52s
8km 771m
(13:47/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 11s
12km 010m
(05:11/km)
HR:149/167
30
icon_133937
Spacer Pokaż
1h 38min 57s
7km 623m
(12:59/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 27s
17km 675m
(05:04/km)
HR:151/170
icon_133937
Spacer Pokaż
1h 16min 52s
5km 522m
(13:55/km)
icon_
4h 33min
53km 917m
(05:04/km)
icon_
4h 56min
21km 916m
(13:32/km)
 

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 42min 148km 180m 05:33/km 10.81 km/h
Spacer: 13h 44min 67km 826m 12:09/km 4.94 km/h
trening siłowy: Powtórzeń: 0
Jazda na rowerze: 2h 28min 48km 030m 03:04/km 19.46 km/h