Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2014
Przejdź do:
Czerwiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
51min 48s
10km 089m
(05:08/km)
HR:156/177
30
icon_0
TM 15 km Pokaż
1h 21min 11s
15km 258m
(05:19/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 08min
13km 007m
(05:14/km)
HR:147/168
3
4
icon_0
Running Pokaż
2h 20min 48s
26km 619m
(05:17/km)
HR:150/171
icon_
5h 41min
64km 973m
(05:15/km)
75.4
75.4
76.0
 
5
6
icon_0
stadion bieg regeneracyjny Pokaż
28min 38s
5km 231m
(05:28/km)
HR:139/158
7
icon_0
5km fast Pokaż
50min 06s
10km 385m
(04:49/km)
HR:161/179
8
9
icon_0
TM Pokaż
1h 00min
11km 407m
(05:16/km)
HR:150/168
10
11
icon_0
20min progowe Pokaż
33min 30s
6km 889m
(04:52/km)
HR:148/176
icon_
2h 52min
33km 912m
(05:04/km)
75.6
 
12
13
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
27min 33s
5km 195m
(05:18/km)
HR:138/153
17
18
icon_0
13. Cracovia Maraton Pokaż
3h 39min 56s
42km 195m
(05:13/km)
HR:165/182
icon_
4h 07min
47km 390m
(05:13/km)
 
19
20
21
22
23
24
icon_0
Regeneracja Pokaż
44min 53s
7km 299m
(06:09/km)
25
icon_
44min
7km 299m
(06:08/km)
 
26
icon_0
Regeneracja Pokaż
44min 59s
7km 689m
(05:51/km)
27
28
icon_0
Regeneracja Pokaż
45min 20s
7km 972m
(05:41/km)
29
30
31
1
icon_0
Bieg TM Pokaż
59min 42s
11km 613m
(05:08/km)
icon_
2h 30min
27km 274m
(05:30/km)
76.7
  

Razem - Maj 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 43min 143km 888m 05:18/km 11.30 km/h