Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 16min
24km 000m
(05:40/km)
HR:150
28
29
icon_0
Trening z Adrianem C.gpx Pokaż
51min 34s
9km 622m
(05:22/km)
30
icon_0
Easy run_).gpx Pokaż
59min 34s
10km 408m
(05:43/km)
31
icon_0
3F+3S+3F+2S zmienne tempo.gpx Pokaż
1h 02min 59s
11km 185m
(05:38/km)
1
icon_
5h 10min
55km 215m
(05:36/km)
75.8
 
2
3
4
icon_0
Mocne 15 km.gpx Pokaż
1h 18min 44s
15km 077m
(05:13/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
8km 000m
(06:15/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 58min
20km 000m
(05:54/km)
8
icon_
4h 06min
43km 077m
(05:43/km)
 
9
10
11
icon_0
no name.gpx Pokaż
1h 02min
11km 621m
(05:20/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min
18km 200m
(05:30/km)
15
icon_
2h 42min
29km 821m
(05:25/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 30s
12km 600m
(05:12/km)
18
19
icon_0
mocne 12 km.gpx Pokaż
1h 01min 39s
12km 242m
(05:02/km)
20
icon_0
no name(1).gpx Pokaż
50min
9km 515m
(05:15/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 26min
26km 650m
(05:29/km)
HR:152
icon_
5h 23min
61km 007m
(05:17/km)
74.9
74.9
75.0
  
23
24
25
icon_0
no name(4).gpx Pokaż
58min 13s
9km 204m
(06:20/km)
26
27
icon_0
no name(2).gpx Pokaż
1h 06min 54s
13km 059m
(05:07/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 24min
25km 000m
(05:46/km)
icon_
4h 29min
47km 263m
(05:41/km)
 
30
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 30s
12km 000m
(05:08/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 55s
11km 000m
(05:21/km)
6
icon_
2h 00min
23km 000m
(05:14/km)
 

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 41min 181km 168m 05:31/km 10.86 km/h