Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
52min 44s
9km 740m
(05:25/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
49min 18s
10km 008m
(04:56/km)
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 59s
14km 639m
(05:24/km)
8
icon_0
Running Pokaż
45min 31s
8km 774m
(05:11/km)
icon_
3h 46min
43km 161m
(05:14/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
46min 23s
8km 114m
(05:43/km)
HR:168/201
11
icon_0
Running Pokaż
6h 55min 57s
8km 270m
(50:18/km)
12
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
55min 12s
11km 045m
(05:00/km)
HR:175/200
icon_
8h 37min
27km 429m
(18:52/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
2h 01min 35s
19km 010m
(06:24/km)
icon_
2h 01min
19km 010m
(06:23/km)
 
23
24
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
41min 17s
8km 116m
(05:05/km)
29
icon_
41min
8km 116m
(05:05/km)
 
30
icon_0
Running Pokaż
27min 30s
6km 017m
(04:34/km)
31
1
icon_0
Running Pokaż
46min 29s
10km 005m
(04:39/km)
2
icon_0
Running Pokaż
53min 45s
12km 011m
(04:29/km)
HR:154/193
3
4
icon_0
Running Pokaż
55min 40s
12km 012m
(04:38/km)
5
icon_
3h 03min
40km 045m
(04:34/km)
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 34min 103km 733m 09:00/km 6.66 km/h