Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
2h 36min 43s
30km 004m
(05:13/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 15s
13km 153m
(04:58/km)
31
1
icon_0
Running Pokaż
56min 51s
11km 765m
(04:50/km)
HR:164/190
2
3
icon_0
Running Pokaż
30min 18s
6km 014m
(05:02/km)
icon_
5h 09min
60km 936m
(05:04/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 28s
14km 018m
(04:57/km)
5
6
icon_0
Running Pokaż
58min 41s
12km 003m
(04:53/km)
7
icon_0
Running Pokaż
58min 31s
12km 013m
(04:52/km)
HR:163/187
8
9
icon_0
Running Pokaż
49min 29s
10km 011m
(04:57/km)
10
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 08s
15km 012m
(04:56/km)
icon_
5h 10min
63km 057m
(04:55/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
30min 01s
6km 059m
(04:57/km)
12
13
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
3h 38min 13s
42km 577m
(05:08/km)
icon_
4h 08min
48km 636m
(05:06/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 45min 129km 472m 04:59/km 12.03 km/h