Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 43s
4km 700m
(06:07/km)
HR:139/153
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 34s
10km 917m
(06:33/km)
HR:140/155
2
3
icon_0
Running Pokaż
42min 50s
6km 390m
(06:42/km)
HR:140/157
4
icon_
2h 23min
22km 007m
(06:30/km)
 
5
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
37min 07s
5km 692m
(06:31/km)
HR:134/148
10
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 49s
11km 187m
(06:14/km)
HR:140/167
11
icon_
1h 46min
16km 879m
(06:20/km)
82.0
 
12
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 08s
11km 188m
(06:16/km)
HR:143/165
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
31min 32s
4km 734m
(06:40/km)
HR:129/144
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 47s
11km 148m
(06:21/km)
HR:140/157
icon_
2h 52min
27km 070m
(06:22/km)
81.9
80.9
83.0
  
19
20
icon_0
Running Pokaż
42min 02s
6km 550m
(06:25/km)
HR:145/162
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
31min 03s
4km 602m
(06:45/km)
HR:132/140
24
25
icon_0
Running Pokaż
59min 25s
8km 822m
(06:44/km)
HR:136/152
icon_
2h 12min
19km 974m
(06:38/km)
80.9
81.9
81.3
  
26
27
icon_0
Running Pokaż
31min 04s
4km 645m
(06:41/km)
HR:131/142
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
50min 41s
7km 483m
(06:46/km)
HR:137/150
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 41s
14km 466m
(06:33/km)
HR:150/166
icon_
2h 56min
26km 594m
(06:38/km)
81.9
80.6
81.0
  

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 08min 93km 358m 06:30/km 9.21 km/h