Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
25min 17s
3km 639m
(06:57/km)
HR:126/137
29
30
icon_0
Running Pokaż
32min 22s
4km 602m
(07:02/km)
HR:123/138
1
2
icon_0
Running Pokaż
14min 02s
2km 013m
(06:58/km)
HR:130/174
icon_0
Running Pokaż
24min 45s
5km 019m
(04:56/km)
HR:162/175
icon_0
Running Pokaż
6min 18s
949m
(06:38/km)
HR:153/156
3
icon_
1h 42min
16km 222m
(06:19/km)
82.0
81.3
7h
80.9
6h
81.6
81.6
 
4
icon_0
Running Pokaż
31min 18s
4km 598m
(06:48/km)
HR:130/140
5
6
icon_0
Running Pokaż
35min 05s
5km 416m
(06:29/km)
HR:140/169
7
8
icon_0
Running Pokaż
22min 06s
3km 552m
(06:13/km)
HR:140/160
9
10
icon_0
Running Pokaż
8min 42s
1km 171m
(07:26/km)
HR:133/139
icon_0
Bukowy Kros Górski im. ... Pokaż
58min 35s
10km 144m
(05:47/km)
HR:165/173
icon_
2h 35min
24km 881m
(06:15/km)
82.0
7h
81.8
81.6
81.3
  
11
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
25min 36s
3km 646m
(07:01/km)
HR:122/147
15
16
17
icon_
25min
3km 646m
(07:01/km)
80.6
 
18
icon_0
Running Pokaż
30min 34s
4km 654m
(06:34/km)
HR:132/156
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
31min 54s
4km 548m
(07:01/km)
HR:122/136
22
23
icon_0
Running Pokaż
29min 34s
4km 577m
(06:28/km)
HR:133/158
24
icon_0
Running Pokaż
49min 08s
7km 482m
(06:34/km)
HR:134/147
icon_
2h 21min
21km 261m
(06:38/km)
80.6
81.5
81.3
81.9
  
25
26
27
28
29
30
31
 

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 07min 57km 769m 06:21/km 9.43 km/h