Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
 
7
8
9
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
35min 30s
5km 451m
(06:31/km)
HR:133/148
13
icon_
35min
5km 451m
(06:30/km)
 
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
34min 49s
5km 564m
(06:15/km)
HR:142/172
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
11min 57s
1km 709m
(07:00/km)
HR:139/150
icon_0
Citytrail Pokaż
26min 59s
5km 000m
(05:24/km)
HR:168/177
icon_0
Running Pokaż
3min 13s
692m
(04:39/km)
HR:155/166
icon_
1h 16min
12km 965m
(05:56/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
49min 22s
7km 423m
(06:39/km)
HR:136/149
23
24
icon_0
Running Pokaż
36min 42s
5km 491m
(06:41/km)
HR:135/146
25
26
icon_0
Running Pokaż
29min 41s
5km 248m
(05:39/km)
HR:143/164
27
icon_
1h 55min
18km 162m
(06:22/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 58s
10km 450m
(06:53/km)
HR:127/140
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
36min 36s
5km 537m
(06:37/km)
HR:132/144
3
4
icon_0
Running Pokaż
30min 08s
4km 670m
(06:27/km)
HR:129/141
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 05s
12km 548m
(06:32/km)
HR:144/169
icon_
3h 40min
33km 205m
(06:38/km)
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 00min 47km 028m 06:22/km 9.40 km/h