Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 02s
7km 700m
(05:51/km)
HR:148/165
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 31s
7km 860m
(06:03/km)
HR:146/164
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 39s
7km 760m
(05:53/km)
HR:155/173
icon_
2h 18min
23km 320m
(05:55/km)
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 42s
5km 000m
(05:32/km)
HR:153/173
15
icon_
27min
5km 000m
(05:32/km)
80.0
 
16
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 36s
5km 000m
(05:43/km)
HR:150/168
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 57s
5km 000m
(05:35/km)
HR:149/165
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 41s
6km 000m
(05:47/km)
HR:152/166
22
icon_
1h 31min
16km 000m
(05:42/km)
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 37s
7km 000m
(05:57/km)
HR:146/164
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 18s
5km 000m
(05:28/km)
HR:151/174
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 39s
5km 000m
(05:32/km)
HR:153/162
28
29
icon_
1h 36min
17km 000m
(05:40/km)
 
30
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 53s
5km 310m
(05:49/km)
HR:144/159
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 52s
5km 120m
(05:50/km)
HR:144/166
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
29min
5km 000m
(05:48/km)
HR:150/164
5
icon_
1h 29min
15km 430m
(05:48/km)
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 52min 51km 070m 05:43/km 10.49 km/h