Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2025
Przejdź do:
Sierpień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_60
Rower Pokaż
21min 41s
3km 925m
(05:31/km)
1
icon_60
Rower Pokaż
38min 44s
10km 394m
(03:44/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 57s
2km 254m
(06:38/km)
HR:135/150
icon_1
Pływanie Pokaż
14min 40s
300m
(48:53/km)
3
icon_1
Pływanie Pokaż
20min 08s
400m
(50:20/km)
4
5
6
icon_
14min
2km 254m
(06:37/km)
icon_
1h 00min
14km 319m
(04:13/km)
icon_
34min
700m
(49:42/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 36s
5km 026m
(06:05/km)
HR:139/157
9
10
11
12
icon_833
Marsz Pokaż
1h 21min 41s
2km 178m
(37:30/km)
13
icon_833
Marsz Pokaż
5h 26min 05s
10km 809m
(30:10/km)
icon_
30min
5km 026m
(06:05/km)
icon_
6h 47min
12km 987m
(31:23/km)
 
14
15
icon_833
Marsz Pokaż
2h 16min 46s
7km 581m
(18:02/km)
icon_833
Marsz Pokaż
1h 57min 02s
6km 003m
(19:30/km)
16
icon_833
Marsz Pokaż
1h 31min 17s
2km 862m
(31:54/km)
17
18
icon_833
Marsz Pokaż
3h 12min 49s
4km 177m
(46:10/km)
19
20
icon_833
Marsz Pokaż
1h 19min 11s
3km 306m
(23:57/km)
icon_
10h 17min
23km 929m
(25:47/km)
 
21
22
icon_833
Marsz Pokaż
52min 07s
2km 472m
(21:05/km)
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 07s
2km 220m
(06:22/km)
HR:128/142
icon_60
Rower Pokaż
1h 31min 39s
8km 471m
(10:49/km)
26
icon_60
Rower Pokaż
25min 59s
5km 256m
(04:57/km)
icon_121
Wspinaczka Pokaż
1h 00min
27
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 33s
5km 025m
(06:17/km)
HR:141/162
icon_121
Wspinaczka Pokaż
1h 00min
icon_
45min
7km 245m
(06:18/km)
icon_
52min
2km 472m
(21:04/km)
icon_
1h 57min
13km 727m
(08:34/km)
icon_
2h 00min
 
28
29
icon_121
Wspinaczka Pokaż
1h 15min
30
icon_60
Rower Pokaż
44min 01s
7km 811m
(05:38/km)
31
icon_121
Wspinaczka Pokaż
1h 20min
1
icon_60
Rower Pokaż
1h 12min 13s
9km 544m
(07:34/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 25s
5km 034m
(06:14/km)
HR:131/143
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 22s
3km 224m
(05:42/km)
HR:130/144
3
icon_833
Marsz Pokaż
1h 40min 44s
4km 983m
(20:13/km)
icon_833
Marsz Pokaż
50min 43s
2km 690m
(18:51/km)
icon_
49min
8km 258m
(06:01/km)
icon_
2h 35min
icon_
1h 56min
17km 355m
(06:41/km)
icon_
2h 31min
7km 673m
(19:44/km)
 

Razem - Lipiec 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 31min 14km 525m 06:16/km 9.55 km/h
Rower: 3h 20min 31km 932m 06:16/km 9.56 km/h
Pływanie: 34min 700m 49:42/km 1.21 km/h
Marsz: 17h 57min 39km 388m 27:20/km 2.19 km/h
Wspinaczka: 4h 35min 0km 000m