Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Wieczornie w ulewie Pokaż
56min 54s
9km 660m
(05:53/km)
29
30
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 43min 04s
37km 374m
(02:45/km)
icon_0
Wieczornie po punkty do ... Pokaż
56min 29s
10km 098m
(05:36/km)
1
icon_0
Wieczorne człapanie po wsi Pokaż
1h 02min 56s
10km 598m
(05:56/km)
2
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 15min 06s
32km 149m
(02:20/km)
3
4
icon_0
Grand Prix Dzielnic Gdańska ... Pokaż
20min 09s
4km 597m
(04:23/km)
icon_
3h 16min
34km 953m
(05:37/km)
icon_
2h 58min
69km 523m
(02:33/km)
 
5
icon_715
rower Pokaż
42min 59s
17km 728m
(02:25/km)
icon_715
Z pracy Pokaż
48min 51s
18km 663m
(02:37/km)
6
icon_0
Wieczorem po punkty do ... Pokaż
1h 00min 43s
10km 608m
(05:43/km)
7
icon_0
Wieczorem po punkty do ... Pokaż
1h 09min 45s
12km 068m
(05:47/km)
8
9
10
icon_0
Porannie po okolicy Pokaż
1h 37min 03s
16km 659m
(05:50/km)
11
icon_
3h 47min
39km 335m
(05:47/km)
icon_
1h 31min
36km 391m
(02:31/km)
 
12
icon_0
Wieczorem po punkty do ... Pokaż
59min 30s
10km 114m
(05:53/km)
13
14
icon_0
Wieczornie po wsi Pokaż
1h 03min 54s
11km 157m
(05:44/km)
15
16
icon_715
Do pracy i z ... Pokaż
1h 33min 46s
33km 143m
(02:50/km)
17
18
icon_
2h 03min
21km 271m
(05:48/km)
icon_
1h 33min
33km 143m
(02:49/km)
 
19
icon_0
Wieczornie po wsi Pokaż
1h 02min 34s
10km 580m
(05:55/km)
20
21
icon_0
Znowu po wsi Pokaż
56min 04s
10km 306m
(05:26/km)
22
23
icon_0
Garmin padł Pokaż
25min 44s
4km 559m
(05:39/km)
24
icon_0
Parkrun Gdańsk Pokaż
20min 57s
4km 942m
(04:14/km)
25
icon_
2h 45min
30km 387m
(05:26/km)
 
26
icon_0
Wieczorem po wsi Pokaż
1h 01min 24s
10km 938m
(05:37/km)
27
icon_0
Wieczornie po wsi Pokaż
58min 27s
10km 457m
(05:35/km)
28
29
icon_0
Przydomowo Pokaż
58min 44s
10km 730m
(05:28/km)
30
31
1
icon_0
Wieczornie po okolicy Pokaż
1h 19min 13s
14km 537m
(05:27/km)
icon_
4h 17min
46km 662m
(05:31/km)
 

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 58min 138km 313m 05:37/km 10.67 km/h
rower: 4h 20min 101km 683m 02:33/km 23.40 km/h