Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2022
Przejdź do:
Maj 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_2200
rower Pokaż
1h 00min
29
icon_2200
rower Pokaż
1h 00min
30
31
icon_0
BC1 7km Pokaż
40min 37s
7km 028m
(05:47/km)
HR:129/147
1
2
3
icon_
40min
7km 028m
(05:46/km)
icon_
2h 00min
 
4
5
6
7
8
9
10
icon_0
Bc1 7km Pokaż
39min 49s
7km 307m
(05:27/km)
HR:141/154
icon_
39min
7km 307m
(05:26/km)
73.5
  
11
12
icon_0
Bc1 9km Pokaż
46min 34s
8km 845m
(05:16/km)
HR:139/153
13
icon_2200
rower Pokaż
1h 00min
14
15
icon_199770
sauna Pokaż
20min
16
icon_0
BC1 5km (mech) Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
icon_1915
siłownia Pokaż
30min
icon_199770
sauna Pokaż
20min
17
icon_0
BC1 4km (mech) Pokaż
30min
4km 500m
(06:40/km)
icon_1915
GR Pokaż
10min
icon_199770
sauna Pokaż
15min
icon_
1h 46min
18km 345m
(05:48/km)
icon_
1h 00min
icon_
55min
icon_
40min
 
18
19
icon_1915
GS+GR Pokaż
1h 00min
20
21
22
23
icon_0
BC1 6km Pokaż
37min 18s
6km 672m
(05:35/km)
HR:138/155
24
icon_1915
GS+GR Pokaż
30min
icon_
37min
6km 672m
(05:35/km)
icon_
1h 30min
73.0
  
25
icon_1915
GS+GR Pokaż
40min
26
icon_0
BC1 7km Pokaż
38min 01s
6km 800m
(05:35/km)
HR:131/142
27
icon_2200
rower Pokaż
1h 00min
28
icon_2200
rower Pokaż
1h 00min
icon_0
BC1 8km Pokaż
46min 30s
8km 446m
(05:30/km)
HR:136/155
29
icon_1915
GS+GR Pokaż
40min
30
1
icon_0
BC1 8km Pokaż
45min 24s
8km 005m
(05:40/km)
HR:133/146
icon_
2h 09min
23km 251m
(05:35/km)
icon_
1h 20min
icon_
2h 00min
72.0
  

Razem - Kwiecień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 28min 47km 570m 05:38/km 10.64 km/h
rower: 3h 00min 0km 000m
odnowa - sauna, ofuro: 55min 0km 000m
ćwiczenia: 3h 30min 0km 000m