Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
 
3
4
5
6
7
8
9
 
10
11
12
13
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 53s
17km 235m
(05:51/km)
HR:139/171
icon_
1h 40min
17km 235m
(05:51/km)
 
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
58min 47s
10km 411m
(05:39/km)
HR:143/164
21
icon_0
Running Pokaż
56min 03s
10km 446m
(05:22/km)
HR:141/151
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 29s
20km 721m
(05:23/km)
HR:141/152
icon_
3h 46min
41km 578m
(05:26/km)
 
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 25s
15km 547m
(04:51/km)
HR:148/167
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 16s
13km 779m
(04:44/km)
HR:160/180
28
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 28s
16km 158m
(04:44/km)
HR:157/169
29
icon_0
Running Pokaż
37min 21s
5km 015m
(07:27/km)
HR:116/137
30
icon_0
Running Pokaż
1h 56min 25s
21km 791m
(05:21/km)
HR:141/149
icon_
6h 10min
72km 290m
(05:07/km)
 
31
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 30s
15km 312m
(05:00/km)
HR:147/164
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 45s
13km 768m
(04:47/km)
HR:160/179
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 39s
16km 175m
(04:44/km)
HR:158/169
5
6
icon_0
Running Pokaż
2h 00min 27s
22km 714m
(05:18/km)
HR:141/151
icon_
5h 39min
67km 969m
(04:59/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 54min 146km 415m 05:17/km 11.34 km/h