Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
35min 40s
6km 139m
(05:49/km)
HR:137/148
30
31
icon_0
Running Pokaż
57min 22s
10km 027m
(05:43/km)
HR:132/149
1
icon_0
Running Pokaż
51min 01s
8km 363m
(06:06/km)
HR:128/143
2
3
icon_0
Running Pokaż
10min 24s
1km 396m
(07:27/km)
HR:139/159
icon_0
Running Pokaż
23min 51s
5km 307m
(04:30/km)
HR:176/184
icon_0
Running Pokaż
13min 42s
2km 044m
(06:42/km)
HR:140/164
4
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 22s
18km 141m
(05:39/km)
HR:142/161
icon_
4h 54min
51km 417m
(05:43/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 06s
14km 394m
(05:13/km)
HR:147/164
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
48min 15s
8km 836m
(05:28/km)
HR:141/160
9
10
icon_0
Running Pokaż
36min 03s
4km 970m
(07:15/km)
HR:131/150
11
icon_0
Running Pokaż
20min 46s
3km 016m
(06:53/km)
HR:141/169
icon_0
Bieg Niepodległości z PKO ... Pokaż
40min 50s
10km 024m
(04:04/km)
HR:182/188
icon_
3h 41min
41km 240m
(05:21/km)
 
12
13
14
15
16
17
18
 
19
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 18s
14km 113m
(05:20/km)
HR:149/167
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 47s
12km 510m
(04:52/km)
HR:157/177
22
23
24
25
icon_
2h 16min
26km 623m
(05:06/km)
 
26
27
28
29
30
1
2
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 18min 103km 114m 05:24/km 11.08 km/h