Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 30s
15km 312m
(05:00/km)
HR:147/164
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 45s
13km 768m
(04:47/km)
HR:160/179
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 39s
16km 175m
(04:44/km)
HR:158/169
5
6
icon_0
Running Pokaż
2h 00min 27s
22km 714m
(05:18/km)
HR:141/151
icon_
5h 39min
67km 969m
(04:59/km)
 
7
icon_0
Running Pokaż
50min 53s
9km 371m
(05:26/km)
HR:140/169
8
9
10
icon_199461
Jazda na rowerze Pokaż
29min 20s
10km 408m
(02:49/km)
11
icon_199461
Jazda na rowerze Pokaż
27min 35s
10km 439m
(02:39/km)
12
icon_199461
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 06s
23km 669m
(02:37/km)
13
icon_
50min
9km 371m
(05:25/km)
icon_
1h 59min
44km 516m
(02:40/km)
 
14
15
16
17
18
19
20
 
21
22
23
24
25
26
27
 
28
29
30
31
1
2
3
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 13min 62km 028m 05:03/km 11.86 km/h
Jazda na rowerze: 1h 59min 44km 516m 02:40/km 22.44 km/h