Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2018
Przejdź do:
Listopad 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 35s
15km 244m
(04:57/km)
HR:152/161
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 24s
12km 320m
(04:54/km)
HR:153/165
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 12s
11km 594m
(05:22/km)
HR:141/162
6
7
icon_0
Running Pokaż
27min 01s
3km 651m
(07:24/km)
HR:131/157
icon_0
VI Bieg Przyjaźni 66 ... Pokaż
1h 04min 17s
15km 042m
(04:16/km)
icon_0
Running Pokaż
12min 06s
1km 720m
(07:02/km)
HR:134/146
icon_
5h 01min
59km 571m
(05:03/km)
 
8
icon_0
Running Pokaż
55min 05s
9km 849m
(05:36/km)
HR:133/145
9
10
icon_0
Running Pokaż
46min 55s
9km 498m
(04:56/km)
HR:157/180
11
12
icon_0
Running Pokaż
55min 40s
11km 382m
(04:53/km)
HR:154/166
13
icon_0
Running Pokaż
39min 32s
4km 982m
(07:56/km)
HR:116/138
14
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 43s
17km 835m
(05:39/km)
HR:140/152
icon_
4h 57min
53km 546m
(05:33/km)
 
15
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 34s
13km 696m
(04:47/km)
HR:155/167
16
17
icon_0
Running Pokaż
47min 37s
9km 595m
(04:58/km)
HR:152/229
18
19
icon_0
Running Pokaż
50min 41s
10km 474m
(04:50/km)
HR:153/168
20
icon_0
Running Pokaż
38min 14s
4km 992m
(07:40/km)
HR:116/169
21
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 44s
17km 184m
(05:20/km)
HR:141/151
icon_
4h 53min
55km 941m
(05:15/km)
 
22
icon_0
Running Pokaż
47min 25s
9km 423m
(05:02/km)
HR:150/177
23
24
icon_0
Running Pokaż
24min 41s
4km 560m
(05:25/km)
HR:131/145
25
icon_0
Running Pokaż
47min 15s
8km 820m
(05:21/km)
HR:140/152
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
15min 29s
2km 009m
(07:42/km)
icon_0
AMBEREXPO PÓŁMARATON GDAŃSK Pokaż
1h 31min 11s
21km 506m
(04:14/km)
HR:175/184
icon_0
Running Pokaż
26min 17s
3km 443m
(07:38/km)
icon_0
Running Pokaż
8min 14s
1km 306m
(06:18/km)
icon_
4h 20min
51km 067m
(05:06/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
35min 40s
6km 139m
(05:49/km)
HR:137/148
30
31
icon_0
Running Pokaż
57min 22s
10km 027m
(05:43/km)
HR:132/149
1
icon_0
Running Pokaż
51min 01s
8km 363m
(06:06/km)
HR:128/143
2
3
icon_0
Running Pokaż
10min 24s
1km 396m
(07:27/km)
HR:139/159
icon_0
Running Pokaż
23min 51s
5km 307m
(04:30/km)
HR:176/184
icon_0
Running Pokaż
13min 42s
2km 044m
(06:42/km)
HR:140/164
4
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 22s
18km 141m
(05:39/km)
HR:142/161
icon_
4h 54min
51km 417m
(05:43/km)
 

Razem - Październik 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 46min 236km 291m 05:16/km 11.37 km/h