Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie teren Pokaż
1h 10min 38s
10km 050m
(07:02/km)
icon_9190
Chodzenie Pokaż
14min 04s
1km 190m
(11:49/km)
27
28
icon_0
Bieganie teren Pokaż
57min 22s
8km 020m
(07:09/km)
29
30
31
icon_0
III Bieg Fabrykanta Pokaż
1h 00min 11s
10km 000m
(06:01/km)
1
icon_
3h 08min
28km 070m
(06:42/km)
icon_
14min
1km 190m
(11:49/km)
 
2
3
4
icon_0
Bieganie teren Pokaż
1h 13min 28s
10km 000m
(07:21/km)
5
6
7
8
icon_
1h 13min
10km 000m
(07:20/km)
icon_
40min
 
9
10
11
12
13
14
15
icon_
40min
 
16
17
18
19
icon_0
Bieganie teren Pokaż
29min 52s
5km 000m
(05:58/km)
icon_9190
Chodzenie Pokaż
4min 28s
410m
(10:54/km)
icon_9190
Chodzenie Pokaż
1h 38min 45s
7km 380m
(13:23/km)
20
21
22
icon_0
Bieganie teren Pokaż
1h 01min 46s
10km 030m
(06:09/km)
icon_
1h 31min
15km 030m
(06:05/km)
icon_
50min
icon_
1h 43min
7km 790m
(13:14/km)
 
23
icon_10950
TRX, aerobik Pokaż
40min
icon_9190
Chodzenie Pokaż
14min 56s
1km 090m
(13:42/km)
icon_9190
Chodzenie Pokaż
11min 51s
460m
(25:46/km)
24
25
icon_9190
Chodzenie Pokaż
40min
3km 380m
(11:50/km)
26
27
28
29
icon_
40min
icon_
1h 06min
4km 930m
(13:32/km)
 
30
1
2
3
icon_0
Bieganie - teren Pokaż
31min 48s
5km 000m
(06:22/km)
4
5
6
icon_0
Biegnij Warszawo Pokaż
1h 01min 05s
10km 000m
(06:07/km)
icon_
1h 32min
15km 000m
(06:11/km)
 

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 45min 25km 030m 06:35/km 9.10 km/h
Chodzenie: 2h 50min 12km 720m 13:21/km 4.49 km/h
TRX, aerobik: 2h 50min 0km 000m