Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2013
Przejdź do:
Lipiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
icon_8785
Rower Pokaż
3h 04min 51s
36km 280m
(05:06/km)
1
2
icon_0
Pierwszy poważny trening Antka Pokaż
8min 44s
730m
(11:58/km)
icon_
8min
730m
(11:57/km)
icon_
3h 04min
36km 280m
(05:05/km)
 
3
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
28min 14s
5km 000m
(05:39/km)
icon_0
Bieganie z Monią Pokaż
50min 48s
6km 240m
(08:08/km)
4
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
29min 07s
5km 010m
(05:49/km)
5
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
29min 46s
5km 002m
(05:57/km)
icon_8785
Rower teren 1 Pokaż
24min 42s
4km 600m
(05:22/km)
icon_8785
Rower teren 2 Pokaż
29min 49s
5km 990m
(04:59/km)
6
icon_8785
Rower teren Pokaż
1h 36min 49s
20km 370m
(04:45/km)
7
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
45min 32s
7km 240m
(06:17/km)
icon_8785
Rower Pokaż
58min 39s
10km 120m
(05:48/km)
8
9
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
30min 37s
5km 020m
(06:06/km)
icon_
3h 34min
33km 512m
(06:23/km)
icon_
3h 29min
41km 080m
(05:06/km)
 
10
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
30min 28s
5km 012m
(06:05/km)
11
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
35min 40s
6km 010m
(05:56/km)
12
icon_8785
Rower Pokaż
1h 40min 19s
21km 030m
(04:46/km)
13
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
30min 27s
5km 000m
(06:05/km)
14
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
29min 16s
5km 016m
(05:50/km)
15
16
icon_
2h 05min
21km 038m
(05:58/km)
icon_
1h 40min
21km 030m
(04:46/km)
 
17
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
36min 37s
6km 010m
(06:06/km)
icon_8785
Rower Pokaż
1h 15min 19s
15km 046m
(05:00/km)
18
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
24min 08s
4km 010m
(06:01/km)
icon_8785
Rower Pokaż
54min 42s
10km 053m
(05:26/km)
icon_9190
Chodzenie Pokaż
31min 24s
2km 220m
(14:09/km)
19
20
21
22
icon_0
bieganie przed Irena Pokaż
28min 29s
4km 057m
(07:01/km)
23
icon_0
Samsung Irena Women's Run Pokaż
29min 30s
5km 000m
(05:54/km)
icon_
1h 58min
19km 077m
(06:13/km)
icon_
2h 10min
25km 099m
(05:10/km)
icon_
31min
2km 220m
(14:08/km)
 
24
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
26min 53s
4km 450m
(06:02/km)
25
26
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
28min 38s
5km 010m
(05:43/km)
icon_9190
Chodzenie Pokaż
9min 36s
1km 015m
(09:27/km)
27
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
27min 18s
5km 020m
(05:26/km)
icon_9190
Chodzenie Pokaż
1h 02min 41s
5km 010m
(12:31/km)
28
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
1h 01min 39s
10km 300m
(05:59/km)
29
icon_8785
Rower Pokaż
1h 14min 47s
15km 370m
(04:52/km)
30
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
13min 04s
1km 505m
(08:41/km)
icon_
2h 37min
26km 285m
(05:59/km)
icon_
1h 12min
6km 025m
(11:59/km)
icon_
1h 14min
15km 370m
(04:51/km)
 

Razem - Czerwiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 24min 100km 642m 06:12/km 9.66 km/h
Rower: 8h 35min 102km 579m 05:01/km 11.95 km/h
Chodzenie: 1h 43min 8km 245m 12:34/km 4.77 km/h