Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2013
Przejdź do:
Czerwiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
2
3
4
5
icon_
40min
 
6
icon_9190
Chodzenie Pokaż
56min 09s
4km 540m
(12:22/km)
7
8
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
26min 09s
4km 044m
(06:28/km)
9
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
29min
4km 539m
(06:23/km)
10
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
35min 12s
5km 468m
(06:26/km)
11
12
icon_0
Bieganie w terenie 12.05.2013.gpx Pokaż
21min 18s
3km 234m
(06:35/km)
icon_
1h 51min
17km 285m
(06:27/km)
icon_
56min
4km 540m
(12:22/km)
 
13
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
25min 51s
4km 001m
(06:28/km)
icon_10950
TRX, aerobik Pokaż
45min
14
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
17min 54s
3km 120m
(05:44/km)
icon_8785
Rower Pokaż
59min 20s
10km 200m
(05:49/km)
15
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
27min 24s
4km 416m
(06:12/km)
icon_9190
Chodzenie z Karoliną Pokaż
1h 32min 31s
6km 210m
(14:54/km)
16
17
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
31min 46s
5km 020m
(06:20/km)
icon_8785
Rower Pokaż
1h 07min 11s
11km 010m
(06:06/km)
18
19
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
31min 56s
5km 130m
(06:13/km)
icon_
2h 14min
21km 687m
(06:13/km)
icon_
45min
icon_
2h 06min
21km 210m
(05:57/km)
icon_
1h 32min
6km 210m
(14:53/km)
 
20
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
6min 30s
1km 020m
(06:22/km)
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
37min 29s
6km 040m
(06:12/km)
21
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
30min 57s
5km 000m
(06:11/km)
22
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
30min 56s
5km 060m
(06:07/km)
23
24
25
26
icon_0
Podkowiańska Dycha Pokaż
1h 00min 54s
10km 000m
(06:05/km)
icon_
2h 46min
27km 120m
(06:08/km)
 
27
28
29
30
31
icon_8785
Rower Pokaż
3h 04min 51s
36km 280m
(05:06/km)
1
2
icon_0
Pierwszy poważny trening Antka Pokaż
8min 44s
730m
(11:58/km)
icon_
8min
730m
(11:57/km)
icon_
3h 04min
36km 280m
(05:05/km)
 

Razem - Maj 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 53min 66km 092m 06:15/km 9.60 km/h
TRX, aerobik: 45min 0km 000m
Chodzenie: 2h 28min 10km 750m 13:49/km 4.34 km/h
Rower: 5h 11min 57km 490m 05:24/km 11.08 km/h