Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2013
Przejdź do:
Maj 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_8785
Rower stacjonarny Pokaż
12min
4km 620m
(02:36/km)
icon_10950
TRX, aerobik Pokaż
30min
icon_8785
Rower stacjonarny Pokaż
11min
4km 100m
(02:41/km)
4
5
6
7
icon_
23min
8km 720m
(02:38/km)
icon_
30min
 
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
10min
1km 600m
(06:15/km)
icon_9246
Siłownia Pokaż
27min
icon_0
Bieganie Orbi Pokaż
16min 55s
3km 000m
(05:38/km)
11
12
13
14
icon_0
Bieganie teren 2 Pokaż
11min 29s
2km 000m
(05:45/km)
icon_
38min
6km 600m
(05:49/km)
icon_
40min
icon_
27min
 
15
16
17
18
icon_9190
Chodzenie z Monią Pokaż
55min 10s
3km 920m
(14:04/km)
19
20
icon_0
Orlen - Bieg charytatywny ... Pokaż
28min
3km 330m
(08:25/km)
21
icon_0
Orlen Warsaw Marathon - ... Pokaż
1h 02min 32s
10km 000m
(06:15/km)
icon_
1h 30min
13km 330m
(06:47/km)
icon_
40min
icon_
55min
3km 920m
(14:04/km)
 
22
23
24
icon_0
Bieganie z Monią Pokaż
47min 40s
4km 818m
(09:54/km)
25
26
27
28
icon_
47min
4km 818m
(09:53/km)
icon_
45min
 
29
30
1
2
3
4
5
icon_
40min
 

Razem - Kwiecień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 56min 24km 748m 07:08/km 8.41 km/h
Rower: 23min 8km 720m 02:38/km 22.75 km/h
TRX, aerobik: 3h 15min 0km 000m
Siłownia: 27min 0km 000m
Chodzenie: 55min 3km 920m 14:04/km 4.26 km/h