Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2013
Przejdź do:
Kwiecień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Bieganie Orbi Pokaż
10min
1km 820m
(05:30/km)
icon_9246
Siłownia Pokaż
30min
icon_0
Bieganie bieżnia Pokaż
10min
1km 600m
(06:15/km)
28
icon_8785
Rower stacjonarny Pokaż
10min
4km 450m
(02:15/km)
icon_9246
Siłownia Pokaż
43min
icon_0
Bieganie Orbi Pokaż
20min
3km 650m
(05:29/km)
1
2
3
icon_
40min
7km 070m
(05:39/km)
icon_
45min
icon_
1h 13min
icon_
10min
4km 450m
(02:14/km)
 
4
5
6
icon_0
Bieganie Orbi Pokaż
10min
1km 720m
(05:49/km)
icon_10950
TRX, aerobik Pokaż
35min
icon_0
Bieganie Orbi Pokaż
22min
4km 000m
(05:30/km)
7
8
9
10
icon_
32min
5km 720m
(05:35/km)
icon_
1h 20min
 
11
12
13
14
15
16
17
 
18
19
20
icon_0
Bieganie Orbi Pokaż
10min
1km 770m
(05:39/km)
icon_9246
Siłownia Pokaż
35min
icon_0
Bieganie Orbi Pokaż
11min
1km 770m
(06:13/km)
21
22
23
24
icon_0
8. Półmaraton Warszawski Pokaż
2h 28min 32s
21km 097m
(07:02/km)
icon_
2h 49min
24km 637m
(06:52/km)
icon_
45min
icon_
35min
 
25
26
27
icon_8785
Rower stacjonarny Pokaż
10min
4km 320m
(02:19/km)
icon_9246
Siłownia Pokaż
35min
icon_0
Bieganie Orbi Pokaż
11min 20s
2km 000m
(05:40/km)
28
29
30
31
icon_
11min
2km 000m
(05:40/km)
icon_
10min
4km 320m
(02:18/km)
icon_
35min
 

Razem - Marzec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 32min 32km 357m 06:34/km 9.12 km/h
TRX, aerobik: 2h 05min 0km 000m
Siłownia: 1h 10min 0km 000m
Rower: 10min 4km 320m 02:18/km 25.92 km/h