| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2012 | Wrzesień 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 15min
10km 610m
(07:04/km)
|
|
55.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 14min
3km 000m
(04:40/km)
|
|
56.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
46min
8km 800m
(05:13/km)
 1h 23min
8km 800m
(09:28/km)
|
|
55.5
|
55.0
|
55.0
|
|||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 35min | 7km 100m | 04:55/km | 12.17 km/h |
| Rower: | 0km 000m | |||
| Chodzenie: | 1h 23min | 8km 800m | 09:28/km | 6.33 km/h |
