Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2025
Przejdź do:
Grudzień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
2
 
3
4
Plan:
OWB1+GR+GS
10km 000m
5
6
Plan:
OWB1+GR+GS
10km 000m
7
8
9
Plan:
OWB1+GR+GS
14km 000m
 
10
11
Plan:
OWB1+GR+GS
12km 000m
12
13
Plan:
OWB1+GR+PRZ .+GS
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 37s
14
15
Plan:
OWB1+GR+PRZ .+GS
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 53s
16
Plan:
OWB1+GR+GS
16km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 36s
icon_
3h 34min
0km 000m
 
17
18
Plan:
OWB1+GR+PRZ .+GS
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 21s
19
Plan:
OWB1+GR+GS
14km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 16s
20
Plan:
OWB1+GR+PRZ .+GS
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 51s
1km 706m
(34:30/km)
21
22
Plan:
OWB1+GR+PRZ .+GS
14km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 36s
23
Plan:
OWB1+GR+GS
16km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 57s
icon_
5h 22min
1km 706m
(34:29/km)
 
24
25
Plan:
OWB1+GR+PRZ .+GS
14km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min
26
Plan:
KROS P 40'+GR+GS
11km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 35s
007m
(00:29/km)
27
Plan:
OWB1+GR+GS
14km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 03s
28
29
Plan:
KROS P 45'+GR
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 25s
30
Plan:
WB+GR+GS
18km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 38s
9km 441m
(09:42/km)
icon_
5h 28min
9km 448m
(16:19/km)
 

Razem - Listopad 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 24min 11km 154m 19:06/km 3.14 km/h