Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2026
Przejdź do:
Marzec 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
Plan:
OWB1+GR+SB( 10x50s50w)+GS
16km 000m
28
Plan:
WB2 12km (4:35-4:30) +3M
18km 000m
29
Plan:
OWB1+GR+GS
18km 000m
30
31
Plan:
OWB1+GR+SB( 7x50s100w)+GS
16km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 20s
1
Plan:
WB2 14km (4:35-4:30) +3M
20km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 48min 51s
012m
(10:50/km)
icon_
3h 12min
012m
(10:50/km)
 
2
3
Plan:
OWB1+GR+SB( 10x100w)+GS
16km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 27s
4
Plan:
WB2 12km (4:30-4:25) +3M
18km 000m
5
Plan:
OWB1+GR+GS
18km 000m
6
7
Plan:
OWB1+GR+SB( 7x150w)+GS
16km 000m
8
Plan:
WB2 14km (4:30-4:25) +3M
20km 000m
icon_
1h 19min
0km 000m
 
9
10
Plan:
OWB1+GR+SB( 10x100w)+GS
16km 000m
11
Plan:
WB2 12km (4:30-4:25) +3M
18km 000m
12
Plan:
OWB1+GR+GS
18km 000m
13
14
Plan:
OWB1+GR+SB( 7x150w)+GS
16km 000m
15
Plan:
WB2 15km (4:30-4:25) +3M
21km 000m
 
16
17
Plan:
OWB1+GR+SB( 7x150w)+GS
16km 000m
18
Plan:
WB2 12km (4:30-4:25) +3M
18km 000m
19
Plan:
OWB1+GR+GS
18km 000m
20
21
Plan:
OWB1+GR+SB( 7x150w)+GS
16km 000m
22
Plan:
WB2 16km (4:30-4:25) +3M
22km 000m
 
23
24
Plan:
OWB1+GR+SB( 7x150w)+GS
16km 000m
25
Plan:
WB2 12km (4:30-4:25) +3M
18km 000m
26
Plan:
OWB1+GR+GS
18km 000m
27
28
Plan:
OWB1+GR+SB( 7x150w)+GS
16km 000m
1
Plan:
WB2 16km (4:30-4:25) +3M
22km 000m
 

Razem - Luty 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 08min 012m 10:50/km 0.01 km/h