| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2021 | Maj 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
05:50/km
5km po ok.
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
05:45/km
5km po ok.
...
|
|
Plan:
Bieg
15km 000m
10km po ok
...
|
|
 42min
8km 020m
(05:15/km)
|
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
05:40/km
8km po ok.
...
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
05:50/km
5km po ok.
...
Aktywności:
|
|
|
Plan:
Bieg
42km 195m
START W MA
...
|
43min
8km 261m
(05:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 18min
21km 731m
(06:22/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
6km 969m
(05:44/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 41min | 36km 961m | 05:59/km | 10.00 km/h |
