Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_159828
Marsz Pokaż
21min 29s
2km 139m
(10:03/km)
icon_159828
Marsz Pokaż
34min 03s
3km 016m
(11:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 07s
12km 019m
(05:35/km)
30
31
icon_159828
Marsz Pokaż
27min 47s
2km 643m
(10:31/km)
icon_159828
Marsz Pokaż
27min 01s
2km 817m
(09:35/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 12s
9km 214m
(05:20/km)
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 20s
10km 100m
(04:59/km)
icon_
2h 46min
31km 333m
(05:19/km)
icon_
1h 50min
10km 615m
(10:23/km)
 
4
5
icon_159828
Marsz Pokaż
33min 37s
3km 005m
(11:11/km)
6
7
icon_159828
Marsz Pokaż
24min 12s
2km 300m
(10:31/km)
icon_159828
Marsz Pokaż
25min 41s
2km 363m
(10:52/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
12km 023m
(05:24/km)
8
9
10
icon_159828
Marsz Pokaż
35min 46s
3km 436m
(10:25/km)
icon_
1h 05min
12km 023m
(05:24/km)
icon_
1h 59min
11km 104m
(10:44/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 12s
10km 156m
(04:57/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 51s
6km 605m
(05:44/km)
15
16
icon_159828
Marsz Pokaż
46min 31s
5km 013m
(09:17/km)
17
icon_159828
Marsz Pokaż
1h 10min 04s
5km 157m
(13:35/km)
icon_
1h 28min
16km 761m
(05:15/km)
icon_
1h 56min
10km 170m
(11:27/km)
 
18
19
20
icon_159828
Marsz Pokaż
25min 39s
2km 376m
(10:48/km)
icon_159828
Marsz Pokaż
23min 06s
2km 166m
(10:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 03s
6km 468m
(05:53/km)
21
icon_159828
Marsz Pokaż
24min 37s
2km 424m
(10:09/km)
icon_159828
Marsz Pokaż
24min 53s
2km 538m
(09:48/km)
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 05s
10km 673m
(05:10/km)
icon_
1h 33min
17km 141m
(05:26/km)
icon_
1h 38min
9km 504m
(10:20/km)
 
25
26
icon_159828
Marsz Pokaż
25min 50s
2km 454m
(10:32/km)
icon_159828
Marsz Pokaż
36min 53s
3km 121m
(11:49/km)
27
icon_159828
Marsz Pokaż
33min 25s
3km 262m
(10:15/km)
icon_159828
Marsz Pokaż
22min 49s
2km 201m
(10:22/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 31s
10km 501m
(05:23/km)
28
icon_159828
Marsz Pokaż
26min 22s
2km 392m
(11:01/km)
icon_159828
Marsz Pokaż
21min 59s
2km 285m
(09:37/km)
29
icon_159828
Marsz Pokaż
24min 57s
2km 200m
(11:20/km)
icon_159828
Marsz Pokaż
23min 48s
2km 402m
(09:55/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 31s
10km 463m
(05:07/km)
1
icon_
1h 50min
20km 964m
(05:14/km)
icon_
3h 36min
20km 317m
(10:38/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 46min 76km 989m 05:16/km 11.36 km/h
Marsz: 9h 10min 51km 095m 10:46/km 5.57 km/h