Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30 Bieganie 54min 22s 10km 023m (05:25/km) (11.06 km/h)	1	2 Bieganie 53min 07s 10km 022m (05:18/km) (11.32 km/h)	3	4	5	1h 47min 20km 045m (05:21/km) (11.19 km/h)

6 Bieganie 52min 30s 10km 001m (05:15/km) (11.43 km/h)	7 Bieganie 25min 56s 5km 032m (05:09/km) (11.64 km/h)	8 Bieganie 52min 26s 10km 016m (05:14/km) (11.46 km/h)	9	10 Bieganie 24min 53s 5km 036m (04:56/km) (12.14 km/h)	11	12	2h 35min 30km 085m (05:10/km) (11.59 km/h)

13 Bieganie 51min 45s 10km 019m (05:10/km) (11.62 km/h)	14	15	16 Bieganie 17min 30s 3km 662m (04:47/km) (12.56 km/h)	17 Bieganie 23min 54s 5km 002m (04:47/km) (12.56 km/h)	18	19	1h 33min 18km 683m (04:59/km) (12.03 km/h)

20 Bieganie 52min 59s 10km 002m (05:18/km) (11.33 km/h)	21	22 Bieganie 25min 23s 5km 003m (05:04/km) (11.83 km/h)	23	24	25	26	1h 18min 15km 005m (05:13/km) (11.49 km/h)

27 Bieganie 25min 57s 5km 014m (05:11/km) (11.59 km/h)	28	29 Bieganie 31min 30s 6km 000m (05:15/km) (11.43 km/h)	30	31	1	2	57min 11km 014m (05:12/km) (11.50 km/h)

Razem - Maj 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	7h 17min	84km 809m	05:09/km	11.62 km/h