Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2	3 Bieganie 32min 08s 6km 022m (05:20/km) (11.24 km/h)	4	5 Bieganie 51min 58s 10km 019m (05:11/km) (11.57 km/h)	6	7	1h 24min 16km 041m (05:14/km) (11.44 km/h)

8 Bieganie 17min 30s 3km 466m (05:03/km) (11.88 km/h)	9	10 Bieganie 49min 12s 10km 011m (04:55/km) (12.21 km/h)	11	12 Bieganie 17min 29s 3km 628m (04:49/km) (12.45 km/h)	13 Bieganie 24min 21s 5km 014m (04:51/km) (12.35 km/h)	14	1h 48min 22km 119m (04:54/km) (12.23 km/h)

15 Bieganie 1h 06min 58s 12km 010m (05:35/km) (10.76 km/h)	16	17 Bieganie 17min 30s 3km 583m (04:53/km) (12.28 km/h)	18	19	20	21	1h 24min 15km 593m (05:25/km) (11.08 km/h)

22 Bieganie 1h 17min 53s 14km 006m (05:34/km) (10.79 km/h)	23	24	25 Bieganie 50min 28s 10km 015m (05:02/km) (11.91 km/h)	26	27	28	2h 08min 24km 021m (05:20/km) (11.23 km/h)

29	30 Bieganie 54min 22s 10km 023m (05:25/km) (11.06 km/h)	1	2 Bieganie 53min 07s 10km 022m (05:18/km) (11.32 km/h)	3	4	5	1h 47min 20km 045m (05:21/km) (11.19 km/h)

Razem - Kwiecień 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	7h 39min	87km 797m	05:14/km	11.46 km/h