Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
36min 35s
6km 404m
(05:43/km)
HR:164/177
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
43min 50s
7km 968m
(05:30/km)
HR:166/181
1
2
icon_
1h 20min
14km 372m
(05:35/km)
69.0
69.0
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
45min 39s
8km 008m
(05:42/km)
HR:160/179
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
45min 42s
8km 500m
(05:23/km)
HR:177/191
8
9
icon_
1h 31min
16km 508m
(05:32/km)
69.0
69.0
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
46min 38s
8km 619m
(05:25/km)
HR:170/186
12
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
47min 12s
8km 506m
(05:33/km)
HR:169/182
16
icon_
1h 33min
17km 125m
(05:28/km)
69.0
69.0
 
17
18
19
20
21
22
23
 
24
25
26
27
28
29
30
 
31
1
icon_0
Running Pokaż
36min 51s
6km 390m
(05:46/km)
HR:169/182
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
36min 54s
6km 406m
(05:46/km)
HR:168/183
5
6
icon_0
Running Pokaż
48min 07s
8km 578m
(05:37/km)
HR:172/183
icon_
2h 01min
21km 374m
(05:42/km)
71.0
71.0
71.0
  

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 05min 33km 633m 05:30/km 10.90 km/h