Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2019
Przejdź do:
Lipiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
RZE - podbiegi x8, ... Pokaż
1h 42min 10s
15km 700m
(06:30/km)
30
31
icon_0
SNK - PIĄTKA Pokaż
1h 06min 55s
11km 200m
(05:58/km)
1
2
icon_0
SNK - ORLI x ... Pokaż
1h 59min 46s
17km 000m
(07:03/km)
icon_
4h 48min
43km 900m
(06:34/km)
 
3
4
5
6
icon_0
RZE Pokaż
1h 17min 52s
12km 270m
(06:21/km)
7
8
9
icon_0
LUBENIA Pokaż
2h 34min 19s
22km 550m
(06:51/km)
icon_
3h 52min
34km 820m
(06:40/km)
 
10
11
icon_0
RZE (podbieg-7,skipA ,skipC) Pokaż
1h 06min 03s
10km 610m
(06:14/km)
12
13
14
icon_0
RZE - interwał 8x400m Pokaż
1h 09min 48s
11km 210m
(06:14/km)
15
16
icon_
2h 15min
21km 820m
(06:13/km)
 
17
icon_0
RZE Pokaż
1h 16min 30s
12km 450m
(06:09/km)
18
19
20
icon_0
RZE - interwał 10x400m Pokaż
1h 27min 53s
14km 500m
(06:04/km)
21
22
23
icon_0
KRK - Nowsądecka-autos t-Zel Pokaż
1h 32min 53s
16km 510m
(05:38/km)
icon_
4h 17min
43km 460m
(05:55/km)
 
24
25
26
icon_0
RZE (6xPOD+5xSkipA+5 xSkipC Pokaż
1h 15min 24s
11km 160m
(06:45/km)
27
28
29
icon_0
RZE - interwał- 10x400m Pokaż
1h 17min 03s
13km 130m
(05:52/km)
30
icon_
2h 32min
24km 290m
(06:16/km)
 

Razem - Czerwiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 57min 141km 390m 06:20/km 9.45 km/h