Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2019
Przejdź do:
Kwiecień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
RZE Pokaż
1h 16min
12km 290m
(06:11/km)
27
28
icon_0
CITY FIT Pokaż
30min
5km 150m
(05:50/km)
icon_114457
Kardio CITY FIT Pokaż
50min
1
2
3
icon_0
KRK - Nowosądecka-Hals zki-autostrada Pokaż
1h 19min 59s
13km 500m
(05:55/km)
icon_
3h 05min
30km 940m
(06:00/km)
icon_
30min
icon_
50min
 
4
5
6
icon_0
RZE - podbiegi x ... Pokaż
1h 23min 38s
13km 010m
(06:26/km)
7
8
icon_0
RZE Pokaż
1h 20min 44s
12km 410m
(06:30/km)
9
10
icon_0
RZE Pokaż
59min 24s
9km 590m
(06:12/km)
icon_
3h 43min
35km 010m
(06:23/km)
 
11
12
icon_0
RZE (5xPOD, 5xSkipA) Pokaż
1h 20min 55s
12km 740m
(06:21/km)
13
14
icon_0
RZE+4x100m PRZEB Pokaż
1h 20min 33s
13km 100m
(06:09/km)
15
16
17
icon_0
SNK - ORLI x ... Pokaż
1h 57min 23s
14km 140m
(08:18/km)
icon_0
SNK Pokaż
15min 37s
1km 800m
(08:41/km)
icon_
4h 54min
41km 780m
(07:02/km)
icon_
30min
 
18
19
icon_0
RZE Pokaż
1h 25min 58s
13km 680m
(06:17/km)
20
21
22
icon_0
RZE - podbiegi x5, ... Pokaż
1h 25min 05s
13km 380m
(06:22/km)
23
24
icon_0
SNK - ORLI x ... Pokaż
2h 35min 23s
20km 030m
(07:45/km)
icon_
5h 26min
47km 090m
(06:55/km)
icon_
30min
 
25
26
icon_0
RZE - podbiegi x6, ... Pokaż
1h 36min 23s
15km 160m
(06:21/km)
27
28
29
icon_0
BADANIA Pokaż
18min
3km 600m
(05:00/km)
30
icon_0
KRK - Nowo-auto-zjazd Pokaż
2h 28min 47s
24km 000m
(06:12/km)
31
icon_
4h 23min
42km 760m
(06:09/km)
 

Razem - Marzec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 47min 180km 140m 06:35/km 9.10 km/h
core stability: 1h 00min 0km 000m
trening kardio: 0km 000m