Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 02s
10km 198m
(06:17/km)
30
icon_132264
Siatkówka Pokaż
2h 00min
31
icon_0
Trening Pokaż
1h 04min 15s
10km 016m
(06:25/km)
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 44s
15km 060m
(06:33/km)
4
icon_
3h 47min
35km 274m
(06:26/km)
icon_
2h 00min
102.0
102.0
102.0
102.0
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 05s
16km 075m
(05:59/km)
7
icon_132454
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
1h 00min
icon_132265
Pływanie Pokaż
25min
1km 000m
(25:00/km)
8
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 12s
12km 013m
(06:21/km)
9
10
11
icon_0
9. BIEG WOŚP „POLICZ ... Pokaż
28min 12s
4km 813m
(05:52/km)
icon_
3h 20min
32km 901m
(06:05/km)
icon_
1h 50min
icon_
25min
1km 000m
(25:00/km)
102.0
102.0
102.0
102.0
102.0
  
12
13
icon_132264
Siatkówka Pokaż
2h 00min
14
icon_132265
Pływanie Pokaż
23min
1km 000m
(23:00/km)
15
icon_0
Trening Pokaż
1h 06min 23s
11km 238m
(05:54/km)
16
17
18
icon_
1h 06min
11km 238m
(05:54/km)
icon_
2h 00min
icon_
23min
1km 000m
(23:00/km)
102.0
102.0
102.0
 
19
icon_132263
Koszykówka Pokaż
1h 30min
20
icon_0
Trening Pokaż
1h 09min 07s
11km 243m
(06:09/km)
21
icon_132265
Pływanie Pokaż
26min
1km 000m
(26:00/km)
22
23
24
25
icon_
1h 09min
11km 243m
(06:08/km)
icon_
1h 30min
icon_
26min
1km 000m
(26:00/km)
102.0
102.0
102.0
 
26
27
icon_133012
Spacer Pokaż
1h 05min 05s
6km 281m
(10:22/km)
icon_132264
Siatkówka Pokaż
2h 00min
28
icon_132265
Pływanie Pokaż
12min
500m
(24:00/km)
29
icon_0
Trening Pokaż
2h 11min 04s
20km 295m
(06:27/km)
30
31
icon_0
Running Pokaż
35min 30s
5km 460m
(06:30/km)
1
icon_0
Wieliszewski Crossing Pokaż
1h 25min 05s
13km 699m
(06:13/km)
icon_
4h 11min
39km 454m
(06:22/km)
icon_
1h 05min
6km 281m
(10:21/km)
icon_
2h 00min
icon_
12min
500m
(24:00/km)
102.0
102.0
102.0
102.0
102.0
  

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 01min 96km 197m 06:15/km 9.60 km/h
Siatkówka: 4h 00min 0km 000m
Ćwiczenia na siłowni: 1h 50min 0km 000m
Pływanie: 1h 26min 3km 500m 24:34/km 2.44 km/h
Koszykówka: 1h 30min 0km 000m
Spacer: 1h 05min 6km 281m 10:21/km 5.79 km/h