Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2014
Przejdź do:
Styczeń 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Trening Pokaż
1h 16min 45s
12km 687m
(06:03/km)
2
3
icon_132265
Pływanie Pokaż
20min
800m
(25:00/km)
4
icon_0
Trening Pokaż
1h 30min 48s
15km 018m
(06:03/km)
5
6
icon_0
XXVI Biegi Przełajowe o ... Pokaż
1h 08min 04s
11km 377m
(05:59/km)
7
icon_
3h 55min
39km 082m
(06:01/km)
icon_
2h 25min
icon_
20min
800m
(25:00/km)
103.0
103.0
103.0
103.0
103.0
103.0
 
8
icon_0
Trening Pokaż
1h 17min 18s
12km 545m
(06:10/km)
9
10
icon_132265
Pływanie Pokaż
22min
1km 000m
(22:00/km)
11
icon_0
Trening Pokaż
2h 17min
22km 126m
(06:12/km)
12
icon_132454
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 53s
1km 792m
(06:38/km)
13
14
icon_
3h 46min
36km 463m
(06:12/km)
icon_
2h 00min
icon_
22min
1km 000m
(22:00/km)
103.0
103.0
103.0
103.0
103.0
 
15
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 09s
12km 013m
(06:00/km)
16
17
icon_132265
Pływanie Pokaż
25min
1km 000m
(25:00/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 30min 09s
22km 204m
(06:46/km)
19
20
21
icon_
3h 42min
34km 217m
(06:29/km)
icon_
1h 00min
icon_
25min
1km 000m
(25:00/km)
103.0
103.0
103.0
102.0
 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
10km 000m
(06:30/km)
23
icon_132264
Siatkówka Pokaż
2h 00min
24
25
26
27
icon_0
Trening Pokaż
1h 06min 12s
10km 046m
(06:35/km)
28
icon_
2h 11min
20km 046m
(06:32/km)
icon_
2h 00min
102.0
102.0
102.0
 
29
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 02s
10km 198m
(06:17/km)
30
icon_132264
Siatkówka Pokaż
2h 00min
31
icon_0
Trening Pokaż
1h 04min 15s
10km 016m
(06:25/km)
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 44s
15km 060m
(06:33/km)
4
icon_
3h 47min
35km 274m
(06:26/km)
icon_
2h 00min
102.0
102.0
102.0
102.0
 

Razem - Grudzień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 43min 150km 022m 06:17/km 9.54 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 5h 25min 0km 000m
Pływanie: 1h 07min 2km 800m 23:55/km 2.51 km/h
Siatkówka: 4h 00min 0km 000m