Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_132264
Siatkówka Pokaż
1h 30min
28
29
30
icon_132264
Siatkówka Pokaż
2h 00min
31
1
2
icon_
3h 30min
104.0
104.0
 
3
icon_132264
Siatkówka Pokaż
2h 00min
4
icon_132264
Siatkówka Pokaż
2h 00min
5
icon_132264
Siatkówka Pokaż
2h 00min
6
7
8
9
icon_
6h 00min
104.0
104.0
104.0
 
10
11
icon_0
XXVI Bieg Niepodległości Pokaż
1h 00min 12s
10km 105m
(05:57/km)
12
13
icon_0
Trening Pokaż
1h 29min 29s
13km 070m
(06:51/km)
14
15
16
icon_
2h 29min
23km 175m
(06:27/km)
104.0
103.0
 
17
18
19
icon_133012
Spacer Pokaż
51min 42s
3km 374m
(15:19/km)
20
21
22
icon_0
Trening Pokaż
1h 29min 19s
13km 091m
(06:49/km)
23
icon_
1h 29min
13km 091m
(06:49/km)
icon_
51min
3km 374m
(15:19/km)
103.0
103.0
 
24
icon_0
Trening Pokaż
1h 02min 19s
10km 198m
(06:07/km)
25
26
icon_132265
Pływanie Pokaż
19min
750m
(25:20/km)
27
icon_0
Bieżnia Pokaż
1h 00min 15s
10km 014m
(06:01/km)
28
29
30
icon_
2h 02min
20km 212m
(06:03/km)
icon_
1h 00min
icon_
19min
750m
(25:20/km)
103.0
103.0
103.0
103.0
 

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 01min 56km 478m 06:24/km 9.37 km/h
Siatkówka: 6h 00min 0km 000m
Spacer: 51min 3km 374m 15:19/km 3.92 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 1h 00min 0km 000m
Pływanie: 19min 750m 25:20/km 2.37 km/h